暑假又无聊又热，

(资料图片仅供参考)

还是河边最好玩！

你们等等我

救命啊！我的朋友掉水里了！

怎么救人，我不会游泳啊！！

......

正确做法是

近距离救援时，可以将树枝、绳子、衣物等伸给溺水者将其拉上岸。

小提示：

在岸上救援，不要采取站立的姿势，站着的话重心会向前，很容易被溺水者拉入水中。

远距离救援时，可以将空水桶、泡沫板、塑料瓶等抛向溺水者，帮助溺水者借物漂浮，在水面上等待救援。

未成年人不宜下水救人，要及时向周围的成年人求助并拨打119救援电话。

直接下水救援时，应该从后面或侧面拖住溺水者的腋窝或下巴，利用反蛙泳或侧泳，将其拖带上岸。

小提示：

下水救援时需要脱掉多余的衣物如鞋子、外套等，入水后这些都会成为负担。

救出溺水者后

我们该怎么做呢？

正确做法是

救出溺水者后，应迅速清除其口鼻中的污泥、杂草等，以保持呼吸通畅。

解开溺水者领口使其平卧，以保持呼吸道通畅再给予2次人工呼吸。

将溺水者头部歪向一侧进行心肺复苏按压，在按压的同时溺水者胃部的积水也会自然流出。

按照每30次心肺复苏按压，配合2次人工呼吸的节奏循环进行，直到溺水者苏醒或是专业的急救人员到来为止。

根据国家卫健委和公安部不完全统计，我国每年约5.7万人死于溺水，溺水是1-24岁儿童和青年死亡的十大原因之一。

真实的溺水是无声、快速的

而非“使劲扑腾、大声呼救”

关于溺水

你还可能存在这些认知误区

误区一

错

孩子溺水会扑腾、叫喊

真相

溺水时无法呼救

溺亡都是悄无声息的

如果孩子游泳时出现这些状况，很可能已经溺水：

头倾斜低于水面，嘴巴在水面上下浮动；嘴张开，头向后仰；眼神空洞，无法聚焦或双眼紧闭；头发遮住面部、额头或眼睛；没有踩水动作，身体直立于水中；呼吸急促或痉挛；身体垂直，像在爬一个隐形的梯子。

有其中任意表现，请立刻施救并拨打120。时间就是生命。溺水者的黄金救援时间是4分钟，而如果溺水超过8分钟，哪怕是成年人也回天无术。

误区二

错

溺水只会发生在野外

真相

只要有水的地方

就有可能发生溺水

溺水除了会发生在河边、池塘、湖、水库等户外，游泳池及家里看似普通的脸盆、浴缸和水池都是孩子溺水的“隐形杀手”。

尤其对年幼的小孩来说，水上乐园、小池塘、小溪、水坑等都是危险水域，以及家里的浴盆、浴缸，只要水位没过婴幼儿的高度，都有潜在的危险。小朋友在洗澡、玩耍时应时刻处于大人的视线范围之内。

误区三

错

会游泳的人就不会发生溺水

真相

切勿以为自己会游泳

在水中就会很安全

据了解在溺水者当中，有不会游泳的人，也有一些会游泳、水性好的人。

游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋等现象。游泳遇到意外抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等情况，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。如果是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

暑假来临

青少年儿童不要私自在

海边、河边、湖边、江边、

水库边、水沟边、池塘边

玩耍、追赶

以防滑入水中

也不要冒险捡掉进水域的物品

我们还要注意哪些事项

01

到公园划船不要在船上乱跑或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时，不要摇晃也不要超重以免小船被掀翻或下沉。

02

严禁私自下水游泳更不要到不知水情或比较危险的地方去游泳，特别是青少年儿童，必须有大人的陪同并带好救生圈在安全水域游泳。

3

在游泳中，如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

青少年儿童玩水

一定要注意安全

过一个快乐的暑假！

综合：南京应急管理；健康南京

来源：金陵晚报

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