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1、乌龙茶的种类: 闽北乌龙 武夷岩茶、水仙、大红袍、肉桂等。

2、 2、闽南乌龙 铁观音、奇兰、水仙、黄金桂等。

3、 3、广东乌龙 凤凰单枞、凤凰水仙、岭头单枞等。

4、 4、台湾乌龙 冻顶乌龙、包种、乌龙等乌龙茶的功效1.能活化自律神经，减轻压。

5、乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境，有助减肥。

6、2.提高能量代谢日本对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试，结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，能提高9卡的代谢呦!且乌龙茶的功效可延续5个小时，所以1杯300c.c.乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)!3.能溶解脂肪、降低胆固醇乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢，且实验证实它也有抑制胆固醇上升的功效哦!。

关键词： 自律神经 基础代谢 武夷岩茶