春节期间我们生活节奏容易被打乱，与此同时，作息不规律、饮食不合理等因素容易影响我们的身体健康。尤其是糖尿病患者，在节日期间摄入太多的含糖量高或淀粉含量高的食物，不仅可能加重病情导致血糖升高，还可能并发糖网病，影响眼睛视力！

每逢春节过后，长沙爱尔眼科医院糖尿病眼病门诊量总是会明显增加。其发病原因大多是因为节日期间聚会增多，导致血糖不稳，诱发了眼部疾病。

长沙爱尔眼科医院副院长、眼底病专科主任陈忠平教授特别提醒，糖尿病视网膜病变是最常见的糖尿病眼病，可造成不可逆的视觉损伤，糖尿病患者春节期间应注意以下几点：

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1、居家用药不能停

宅家期间，降糖、降压等药物必须按照医嘱持续服用，不能因一时血糖平稳就停药，否则会导致眼底病变及其他并发症加重，甚至加重心脑血管疾患。如血糖、血压等控制较差，请务必及时与您的专科医生联系，积极诊治，切莫讳疾忌医。

2、保持适量运动

坚持运动是降低血糖的有力武器。大家在假日期间可选择有氧运动项目，以中低强度的节律性运动为好，比如在家散步、慢跑，以及适合室内进行的全身肌肉都参与的体育运动，如医疗体操、健身操、木兰拳、太极拳等。

3、合理的饮食习惯

糖尿病患者要根据自身血糖情况，控制主食摄入，积极做好“三高”的控制和综合管理，春节在家要规律进食，定时定量，避免饥一顿饱一顿；适当多喝水、忌饮用碳酸饮料；减少盐份摄入。

长沙爱尔眼科医院副院长、眼底病专科主任陈忠平教授提醒广大糖尿病患者，当出现以下病情变化时应及时就医：

1. 眼部持续或间歇性胀痛、视力下降，或伴随恶心呕吐症状，可能是眼球压力升高，有继发性新生血管性青光眼可能，建议到专业眼科医院作进一步检查以确诊；

2. 眼前突然出现视力下降、固定黑影、闪光感等，很可能是玻璃体出血、视网膜脱离、视神经疾病以及视网膜血管疾病等，也应及时到院确诊。

（编辑ZS。部分图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：长沙爱尔眼科医院 周巧

关键词： 有糖尿病的人 春节假期一定要收好这份护眼攻略